これから時々発声についての
ワンポイントアドバイスなんかを
書いてみようかと思います。
まず姿勢です。
壁にくっついて立ってみましょう。
かかと、おしり、肩甲骨の辺り、後頭部が
くっつくように。
もし、平気だったら問題なし。
でももし、すごく反っくり返ってるみたいに感じたら
普段ずいぶん猫背じゃありませんか?
あるいは、顔が前に突き出していませんか?
こういう人は、何もしていないのに
首の後ろや肩がすごくこったりするようです。
で、声が出難かったりのどが枯れたりしやすいみたい。
顔が出てるなあ、と自覚のある人は
顔を引っ込めてみて、声を比べてみてください。
かなり違うと思うよ。たとえば楽に出るとか、太くなるとか。
肩と肩の間にちょこんと頭部が乗っかっていて、
首がリラックスしている、そんな楽な状態が
発声にもとても良いと思いますよ。
お試しあれ。
時々、普段は良い姿勢なのに歌うときだけ
ぐいっとあごが突き出す人もいます。
こういう場合も要注意、首がつっぱってのどに負担がかかります。
ぜひ鏡でチェックしてみてね。
姿勢が悪いと 声が減る